La Ortorexia: la obsesión por la comida sana

Se está hablando mucho de lo que podría ser un trastorno relacionado con la alimentación, la ortorexia. La diferencia con respecto a otros está en que, mientras en la anorexia y la bulimia el problema gira en torno a la cantidad de comida, en la ortorexia gira en torno a la calidad.

Se entiende por ortorexia la obsesión patológica por la comida biológicamente pura. Las personas con este problema sufren una preocupación excesiva por la comida sana, convirtiéndose en el principal objetivo de su vida. Podría decirse que es un comportamiento obsesivo-compulsivo, caracterizado por la preocupación de qué comer y la transferencia de los principales valores de la vida al acto de comer.

Entre las razones que podrían llevar a una persona a padecer ortorexia está la obsesión por lograr una mejor salud, el encontrar una razón espiritual al comer un determinado alimento, o bien el temor a ser envenenado por los conservantes y colorantes de las industrias alimenticias. En otros casos es una forma indirecta de restringir el alimento para evitar aumentar de peso.

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La dependencia emocional

Cuando leemos en algún artículo que una persona presenta un patrón interpersonal de dependencia emocional, todos sabemos a grandes rasgos de qué tipo de psicopatología estamos hablando. El término aparece con frecuencia en medios de comunicación, conversaciones informales y libros de autoayuda, aunque no es frecuente utilizarlo en la literatura científica. En este ámbito se habla de pacientes que presentan pautas de apego ansioso, depresión sociotrópica o relaciones autodestructivas y algunos con adicción amorosa. Con todos estos términos, nos referimos a un mismo tipo de personas: los dependientes emocionales.

 

 

Podemos definir la dependencia emocional como un patrón crónico de demanda afectiva frustrada, que buscan desesperadamente satisfacerse mediante relaciones interpersonales estrechas. No obstante, esta búsqueda está destinada al fracaso, o en algunos casos al logro de un equilibrio precario.

 

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La astenia privameral

La astenia primaveral, como nombre indica, se inicia al llegar la primavera, y se caracteriza por una sensación de debilidad física y de cansancio intenso. Esta sensación de fatiga no es grave, pero lo cierto es que reduce la capacidad para hacer cualquier tarea.

No aparece después de realizar un gran esfuerzo físico, como sería lo normal, sino que se manifiesta cuando realizamos actividades de nuestro día a día, incluso las más sencillas, es más la astenia puede manifestarse de forma constante sin que se haya realizado ningún esfuerzo.

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El síndrome del ama de casa

La obsesión por la limpieza y el orden, también denominada síndrome del ama de casa, es un trastorno obsesivo compulsivo, que incluye una serie de manías y rituales a la hora de hacer la limpieza o de llevar a cabo las tareas del hogar, acciones que son realizadas de forma repetitiva.

 

Las amas de casa entran en este problema muchas veces sin darse cuenta. Poco a poco comienzan a dedicar cada vez más tiempo a las labores del hogar y todo lo relativo a la limpieza les genera una fuerte angustia y malestar. Estas emociones las llevan a limpiar y ordenar de forma repetitiva porque creen que solo de esta forma podrán aliviar su nerviosismo e incomodidad.  En principio estas acciones las tranquilizan, pero sólo hasta que descubren algo de sucio o desordenado.

 

El problema convierte a estas personas en esclavas de la limpieza y del orden.  Al mismo tiempo , los familiares también se ven afectados. Las casas acaban transformándose en auténticas exposiciones, tipo museo y poco aptas para la convivencia. Las actividades cotidianas acaban realizándose en garajes y patios, con el consiguiente deterioro de las relaciones familiares.

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Cuando el colegio se convierte en una pesadilla: Orientaciones sobre el acoso escolar.

El acoso escolar es una realidad de la que a diario tenemos noticias en los medios de comunicación. El detonante fue el caso de Jokin, un chico de 14 años que se quitó la vida el 21 de septiembre del año pasado, arrojándose desde la muralla de Hondarribia en Guipúzcoa. Había sufrido acoso durante meses por parte de sus compañeros de clase, de 4º de E.S.O.

 

Con frecuencia, los abusos suelen empezar con una baja intensidad. Son enfrentamientos  frecuentes en la mayoría de  los centros. Si el agresor detecta que el agredido carece de protección, aumentará la frecuencia de los actos violentos. Al mismo tiempo, el abusado tras soportar humillaciones e intimidaciones, se sentirá avergonzado y culpabilizado y por esto tiende a silenciar lo que le ocurre.

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Aprendiendo a ser padres.

Educación es todo lo que tiene un efecto sobre el niño: lo que decimos y hacemos, pero también lo que no decimos y no hacemos.

Ayudar a los demás, respeto a otras personas, tolerancia, estar abierto a otras ideas, cuidado del medio ambiente… Pero ¿cómo podemos enseñar a nuestros hijos estos valores? Es un trabajo duro pero gratificante; aparentemente, resulta más cómodo mimarlos con cosas materiales: darles más dinero, comprarles ropa que no necesita, ordenar su cuarto en lugar de exigirles que lo hagan ellos.   Hay dos tipos de padres que tienen problemas con la educación de sus hijos: los que permiten todo y los que prohíben todo. Peores consecuencias todavía causan los padres que muestran cambios bruscos entre permisividad y autoritarismo, ya que sus hijos nunca saben lo que esperan de ellos.

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